法鼓山
多倫多
分會

這本書提供了一個難得的機會來探索和理解中國禪修的實踐，以及對鮮為人知的寂靜照明實踐經驗的迷人第一手資料。第一部分根據古人的話提供了一個完整的介紹性帳戶和廣泛的教導。

第二部分深入探討了中國佛教中鮮為人知的“寂靜照明”實踐。

這本書採取了與升嚴​​大師為期一周的閉關形式，每一章都以晚間談話的形式針對“心之歌”文本的特定部分進行——給這本書一種更親密和更容易理解的感覺與大多數對禪宗文本的評論相比，並在大師將文本帶入生活時營造出與上師同在的感覺。

盛嚴大師根據他在一系列花頭閉關期間的演講，在本實用指南中將傳統實踐帶入了生活。他詳細傳授該方法，為處理出現的典型陷阱和問題提供建議，並在他們親身體驗練習時回答閉關者的問題。然後，他對四部經典的花頭經典進行了評註，以大禪師的教導為基礎。

這本書是最具影響力的中文佛教書籍之一，探討了廣泛的主題，從區分核心教義和過時的文化規範到彌合西方和中國傳統之間的差距。在這個過程中，它解決了諸如“佛教應該在多大程度上西化以適應新的文化條件？”等問題。以及“西化一定會導致佛教‘低級化’嗎？”除了完整的原文翻譯外，此版本還包括新的註釋、附錄和專為西方讀者設計的詞彙表。