法鼓山
多倫多
分會

“這本書不是禪本身，而是試圖向讀者傳達一些關於禪的信息。” 該書的作者，禪師生嚴（1930-2009）出版了許多關於禪的重要書籍，其中大部分是從他生前所做的講座。本書讓讀者可以聆聽升嚴大師的20多場禪修理論講座，這是不可能重複講的。

在他長期出家、佛法老師、寺院、禪修中心和教育機構的創始人的職業生涯中，升嚴大師也是一位多產的講師、學者和作家。多年來，他以多種語言出版的作品，造福了世界各地的佛學弟子和求道者。

禪悟是通過突然的相遇而獲得的；或者，也可能是經過認真認真的調查和反省後自發產生的。禪宗哲學代表了一股清流，空靈而靈敏，超然而坦蕩，豁達而開闊，明亮而明亮。禪作為一種生活方式，積極向上，灑脫灑脫，樸實謙虛，自信自在。禪是一種思想，即放下自私、自欺、自憐、自負、自閉，才有徹底的無邊的自由。禪法教人先修知我，肯定我，然後破我，才會出現開悟的境界。 —盛顏大師—